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最新課程
運動按摩與肌筋膜放鬆培訓基礎班第六期-台中班(熱烈招生中)
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開課日期 :
2023/10/21
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課程時間 :
2023/10/21 (週六) 10:00-12:00，13:00-17:00 (共6小時)
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報名日期 :
到
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課程地點 :
台中市大里區大明路393-7號7樓（大里大買家對面）
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授課講師 :
陳昕蔓 老師
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課程費用 :
NT $ 2,000 元
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電話 :
0919-059-547
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承辦人 :
賴先生
主辦單位
臺中市人力資源管理人員職業工會
社團法人中華民國訓練品質管理協會
課程目的
本會聘請國家指定運動按摩師陳老師，講授身體15大肌群基本構造，學會自我保養、放鬆親友的按摩手法。
尤其現在的人工作忙碌，長期盯著電腦工作，肌肉緊繃感到疲憊，甚至導致滑鼠手鍵盤手，久久都不能復癒，這堂專屬你的筋膜放鬆課程，透過簡單評估，找回理想體態。零學習門檻，久坐上班族必上！
課程中會透過體驗會來了解什麼是運動按摩、怎麼樣更認識自己的身體構造，以科學的方式讓大家知道以後遇到腰酸背痛時，能快速有效的緩解不舒服，自我保養，永保健康。
假日上班族常去健身、登山、游泳、慢跑、騎單車等運動，在運動過程中難免會出現一些運動傷害或痠痛；現代人的生活習慣也容易因為姿勢不良而造成肌肉痠痛。老師會講解從運動科學的角度及解剖學切入，從中了解肌肉樣態，再加入專業的運動按摩來舒緩，也讓自己更清楚如何避免運動傷害及如何及時修復，對於自己的身體會更加認識。
課程內容
10:00~11:00 按摩基礎生理學、15大肌群的激痛點介紹
11:00~12:00 簡單評估、手法練習：按壓、提拿、牽拉、伸展
12:00~13:00 中午休息時間
13:00~15:00 臀部、大腿、小腿、背部放鬆手法
15:15~16:30 肩頸部、前胸、手部放鬆手法
16:30~17:00 綜合討論(個案探討、按摩槍簡單操作等)
頒發結訓證書及合照
加入老師LINE群組，提供學員詢問運動按摩相關問題
講師介紹
陳昕蔓 老師
現任工作：
本基運動按摩工作室負責人
國家指定運動按摩師
最高學歷：
國立體育大學運動保健學系 / 長庚大學復健科學研究所
工作經歷；
國立體育大學柔道隊隨隊防護員
HBL高中籃球聯賽大會防護員
中華職棒聯盟大會防護員
宏達電(新店廠)健身中心特約運動按摩師
國家訓練中心舉重隊特約運動按摩師
腳底按摩養生館按摩師資歷7年
亞柏職業羽球隊特約運動按摩師
帕拉(殘障)奧運南區桌球防護團隊運動按摩師
嘉南藥理大學運動管理系業界講師
勞動部勞動力發展署高屏澎東分署產業人才投資計畫講師
曾服務國家隊隊員：
郭婞淳、洪萬庭、呂家弘、白馭珀、程琪雅、廖敏峻、張綺文等人
優惠方案
70歲以上折扣NT$100元，上課請帶身分證核對。
繳費方式
ATM轉帳匯款
| 戶名 |
臺中市人力資源管理人員職業工會 |
| 銀行代號 |
台中銀行軍功分行 053-0592 |
| 帳 號 |
029-22-0118571 |
註：臨櫃轉帳才要寫分行代號0592，ATM轉帳不需要輸入分行代號0592
請收到本會確認開課通知後再進行繳費，轉帳完成後請來電告知(0919-059-547賴先生)
請收到本會確認開課通知後再進行繳費，如遇不可抗力之因素，本會保留課程之更改權力。
開課前5天將mail上課通知 ，若未收到任何通知敬請來電確認。
凡參加本課程之學員，缺課未逾1/3小時者，由本會頒發結業合格證書。
開課日前一天中午12點前都可全額退費，之後就不能退費，只能延後下一梯次上課。
符合退費資格的人，單筆退費須扣手續費30元，除非本人來現場拿現金免扣手續費。
補發結訓證書一張100元，如要掛號郵寄另計郵寄費用。