最新課程

運動按摩與肌筋膜放鬆培訓全科班第八期-台中班(熱烈招生中)

  • 開課日期 : 2024/05/25
  • 課程時間 : 2024/5/25、5/26 (週六、日) 10:00-12:00,13:00-17:00 (共12小時)
  • 報名日期 :
  • 課程地點 : 台中市北區進化北路264巷10弄3號
  • 授課講師 : 陳昕蔓 老師
  • 課程費用 : NT $ 5,800 元
  • 電話 : 0919-059-547
  • 承辦人 : 賴先生

主辦單位

臺中市人力資源管理人員職業工會
社團法人中華民國訓練品質管理協會

課程目的

本會聘請國家指定運動按摩師陳老師,講授身體基本構造,學會自我保養、放鬆親友的按摩手法。

現在人工作忙碌,長期姿勢不良和過度使用,都會讓肌肉緊繃疲累,甚至導致滑鼠手鍵盤手,久久都不能復癒。偶爾排出時間去健身、登山、游泳、慢跑、騎單車…,累積的身體疲勞反而更容易任您在運動過程中產生傷害或運動後的痠痛;這堂專屬你的肌肉筋膜放鬆課程,透過簡單好上手小技巧,幫您找回理想體態和健康。零學習門檻,不動上班族必上!

課程會從運動科學的角度及解剖學切入介紹什麼是運動按摩,大量圖像和直觀學習方式讓您更容易了解身體構造、避免運動傷害和如何及時修復,讓大家知道以後遇到腰酸背痛時怎麼快速有效的緩解,自我保養,永保健康。

報名繳費即送每人一支精美海豚筋膜刀

課程內容

2024/5/25(週六) 10:00-12:00,13:00-17:00 (6小時)
1. 按摩基礎生理學、激痛點介紹
2. 簡單評估、手法練習:按壓、提拿、牽拉、伸展
3. 下半身(腰臀腿)肌筋膜按摩手法
4. 綜合討論(個案探討、按摩槍簡單操作等)


2024/5/26(週日) 10:00-12:00,13:00-17:00  (6小時)
1、基礎生理學、淋巴組織介紹
2、上半身(軀幹肩手)肌肉按摩手法
3、腹部深層淋巴引流手法演練
4、綜合演練
5、頒發結訓證書及合照
6、加入老師LINE群組,提供學員詢問運動按摩相關問題

講師介紹

陳昕蔓  老師



現任工作:
本基運動按摩工作室負責人
國家指定運動按摩師 
 
最高學歷:
國立體育大學運動保健學系 / 長庚大學復健科學研究所

工作經歷;
國立體育大學柔道隊隨隊防護員
HBL高中籃球聯賽大會防護員
中華職棒聯盟大會防護員
宏達電(新店廠)健身中心特約運動按摩師
國家訓練中心舉重隊特約運動按摩師
腳底按摩養生館按摩師資歷7年
亞柏職業羽球隊特約運動按摩師
帕拉(殘障)奧運南區桌球防護團隊運動按摩師
嘉南藥理大學運動管理系業界講師
勞動部勞動力發展署高屏澎東分署產業人才投資計畫講師

曾服務國家隊隊員:
郭婞淳、洪萬庭、呂家弘、白馭珀、程琪雅、廖敏峻、張綺文等人

 

優惠方案

70歲以上折扣NT$100元,上課請帶身分證核對。

繳費方式

ATM轉帳匯款
 
戶名 臺中市人力資源管理人員職業工會
銀行代號 台中銀行軍功分行 053-0592
帳  號 029-22-0118571
註:臨櫃轉帳才要寫分行代號0592,ATM轉帳不需要輸入分行代號0592
請收到本會確認開課通知後再進行繳費,轉帳完成後請來電告知(0919-059-547賴先生)
請收到本會確認開課通知後再進行繳費,如遇不可抗力之因素,本會保留課程之更改權力。
開課前5天將mail上課通知 ,若未收到任何通知敬請來電確認。
凡參加本課程之學員,缺課未逾1/3小時者,由本會頒發結業合格證書。
開課日前一天中午12點前都可全額退費,之後就不能退費,只能延後下一梯次上課。
符合退費資格的人,單筆退費須扣手續費+行政費共50元。
補發結訓證書一張100元,如要掛號郵寄另計郵寄費用。