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最新課程
運動按摩與肌筋膜放鬆培訓基礎班-台北班(熱烈招生中)
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開課日期 :
2026/05/16
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課程時間 :
2026/5/16 (週六) 10:00-17:00(共6小時)
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報名日期 :
到
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課程地點 :
台北市松山區寶清街31號3樓之一
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授課講師 :
張忠義 老師
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課程費用 :
NT $ 3,300 元
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電話 :
0919059547
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承辦人 :
賴先生
主辦單位
臺中市人力資源管理人員職業工會 彰化縣人力資源管理人員職業工會
社團法人中華民國訓練品質管理協會 社團法人中華兩岸訓練品質管理交流協會
報名、繳費、退費與延期公告：
1.上課學員有以下情況：臨時有事請假、無故未到、延期需補課者，需酌收行政處理費100元，且匯款完成後，收到上課通知方可上課。
2.補課需在3個月內完成，超過時間不予補課。
3.開課前三日（含）取消者可申請全額退費，符合退費資格的人，單筆退費須扣手續費+行政費共80元。
4.開課前一日至二日取消者退費50%或申請延期補課，開課當日恕不退費，只能延期補課。補課規定如上列第一及第二項。
5.若因主辦單位因素延期，學員得免費保留名額或申請全額退費。
6.以上退費規定限開課後6個月內主動提出申請，超過不予申請。
7.補課學員的結訓證書、收據以開課日起，保留三個月，如超過三個月須補繳結訓證書一張200元、收據100元。
課程目的
1. 專業技能養成：建立從基礎到進階的按摩技術，能獨立操作並提供專業服務。
2. 健康促進：透過運動按摩減少肌肉緊繃與痠痛，提升柔軟度與恢復力。
3. 運動表現提升：協助運動員或健身族群在訓練前後快速調整，降低受傷風險。
4. 職涯發展：結合證照課程與產學合作，讓學員具備立即投入職場的能力。
5. 完整規劃：初級 → 進階 → 證照 → 就業一條龍學習路徑。
課程內容
1. 運動按摩概論• 運動按摩的定義、目的與應用與一般放鬆按摩的差異
2. 人體基礎解剖學• 常見運動肌群（腿部、背部、肩頸）的功能與位置
3. 基本手法訓練• 推、壓、揉、拍等基本技巧
4. 力度控制與安全守則
5. 常見運動後問題處理• 肌肉痠痛的舒緩
6. 簡單拉伸與按摩結合
7. 臨床與運動案例分析
8. 實作練習，分組操作，學員互相練習
- 9. 基礎案例演練（跑步後小腿放鬆、肩頸僵硬舒緩）
- 10. 綜合討論(加入老師LINE群組，提供學員課後詢問運動按摩相關問題)
11. 頒發結業證書，結訓合照
講師介紹
張忠義 老師
講師經歷：
1. 中華肌內效協會 B level 認證合格
2. 2018 亞運培訓隊
3. 國家健康運動師培訓 – 肌筋膜伸展師國際認證合格
4. 國家健康運動師培訓 – 筋膜刀放鬆師國際認證合格
5. 中華傳統整復推拿經絡按摩協會-高級講師認證合格
6. 現任 Recover 體態調整所負責人
優惠方案
70歲以上折扣NT$100元，上課請帶身分證核對。
繳費方式
ATM轉帳匯款
| 戶名 |
臺中市人力資源管理人員職業工會 |
| 銀行代號 |
台中銀行軍功分行 053-0592 |
| 帳 號 |
029-22-0118571 |
註：臨櫃轉帳才要寫分行代號0592，ATM轉帳不需要輸入分行代號0592
請收到本會確認開課通知後再進行繳費，轉帳完成後請來電告知(0919-059-547賴先生)及回MAIL帳號後五碼方便查詢
請收到本會確認開課通知後再進行繳費，如遇不可抗力之因素，本會保留課程之更改權力。
開課前5天內將mail上課通知 ，若未收到mail通知，敬請來電確認。
凡參加本課程之學員，缺課未逾1/3小時者，由本會頒發結業合格證書。
符合退費資格的人，單筆退費須扣手續費+行政費共80元。
補發結訓證書一張100元，如要掛號郵寄另計郵寄費用。
本課程工作人員會拍照及上傳官方臉書，如不能接受拍照者請勿報名。
請報名者務必接電話(常有看到陌生電話不接情形)，為保障您的權益，如撥打行動電話連續三次聯繫不到者，將撥打公司電話，如造成不便，敬請見諒。